Indicadores sobre pausas activas para los ojos que debe saber
Esta actividad es una excelente organización para mejorar nuestra agilidad mental y poner a prueba la paciencia, la capacidad de resolver problemas y la memoria.Se recomienda realizar estas pausas por lo menos dos veces en cada jornada laboral. A esto debemos sumar mini descansos de 5 minutos cada 60 minutos de trabajo. Aquí te damos ejemplos de